平衡有道_管理者压力管理

培训对象:

中高层管理人员及关注压力问题职场员工

课程介绍:

课程名称：

课程目标：优化组织压力结构，调整员工良好工作状态

北京三民太奇压力管理咨询公司

第一部分认识压力的特性

1.何谓压力

2.界定压力

3.辨认症状

4.测定压力

5.压力自我评估

第二部分分析压力来源

1.社会变化

2.公司变化

3.应对变化

4.工作分析

5.关系评估

6.环境评估

7.日常生活

第三部分运用压力管理策略

1.端正态度

2.设计策略

3.积极行动

4.整理文件

5.工作部署

6.安排时间

7.增进沟通

8.建立平衡

9.放松身体

10.观察他人

11.分析个性

第四部分丰富的业余生活

1.尽情休息

2.学会放松

讲师简介:

现任北京太奇公司、平衡点咨询机构合伙人，曾任职众生管理营销咨询公司总经理、锦绣北方公司副总经理、黑马基金管理顾问。高先生有着丰富的市场营销、企业战略方面咨询的实践经验，主要研究领域为组织战略、盈利模式、企业文化方向。

对压力管理课程，在多年咨询经历过程中不断的积累和总结，从多角度通过大量真实案例与视角的观察解读让学员达到对课程的深刻理解、把握；对企业文化与营销课程，帮助员工客观了解企业定位、对手特征分析、行业市场规律的运做，进而从观念与文化层面提升客户的市场竞争能力，将最适合营销理念和操作方法融会贯通到市场实战中；在为企业度身定制的内训课程中，更是企业完善新观念、提供企业解决方面问题方面的高效处方。