公开课

职场压力培训专题

专业职场压力管理培训课程，帮助员工掌握高效减压技巧，提升心理韧性及工作效率。课程包含压力识别、情绪调节、时间管理等实用内容，适用于企业团体定制。立即咨询，打造健康职场环境！

相关培训讲师: 钟震玲
加拿大HAVEN认证
擅长：团队管理个人技能; 周自海
研究、讲授，及完善职
擅长：人力资源个人技能; 孙菡
全球上合峰会礼仪服务
擅长：个人技能; 杨希
杨希老师北京师范大学
擅长：个人技能; 柳丽惠
拥有“管理技能及素养
擅长：团队管理个人技能; 崔洋
针对战略布局、运营管
擅长：人力资源团队管理; 师至洁
22年企业实战，经历
擅长：人力资源团队管理; 郝杰
企业内训师打造专家
擅长：人力资源个人技能; 张志宏
曾在国企从事对外贸易
擅长：人力资源个人技能; 张世忠
(来自台湾的实战派讲
擅长：市场营销团队管理

热门公开课: 职场沟通金钥匙—报联商
掌握说别人想听、听别人所说的沟通能力，更
上海市 2025年08月15日; AI高效赋能职场办公提效
实战能力提升：通过结构化提示词设计、多模
广州市 2025年07月18日; 职场高效沟通心理学
本课程从沟通的本源出发，基于沟通的要素和
上海市 2025年07月16日; SPIN顾问式销售技巧与
与传统消费品销售采用的技巧不同，顾问式销
深圳市 2025年07月24日; 门店业绩倍增的万能公式
以简单实用为目标设计的学习课程，帮助学员
上海市 2025年08月06日; 一张图搞定战略：战略萃取
本产品在多年企业实践和历经十数年项目如美
深圳市 2025年07月16日

相关内训课程: 职场压力和情绪管理
1.面对客户的拒绝、销售业绩不振、工作要
课时：1天讲师：李小姐; 化压力为动力—职场压力调
一、参训学员的学习效果：通过2天的培训
课时：2天讲师：詹婉园; 职场压力缓解与心理资本提
幸福生活快乐工作）这是一堂让生命之舟更
课时：2天讲师：高睿可; 做自己的情绪教练——职场
一、情绪问题躯体化 1、压力与社会现象的
课时：2天讲师：吴海琴; 有效管理职场压力
第一章正向积极的压力管理一认识压力与
课时：2天讲师：广州元佑企业管理顾问有限公司; 做快乐的自己—职场压力与
第一单元调整压力适宜度，快乐工作 ——
课时：2天讲师：闫伟; 职场压力与情绪管理培训
职场压力与情绪管理培训工作任务繁重琐碎
课时：2天讲师：胡珺; 职场压力情绪管理与绩效提
第一章正向积极的压力管理（第一天）一、
课时：2天讲师：三一培训师沙龙; 职场情绪压力管理
【课程大纲】：第一单元认识情绪 1、情绪
课时：1天讲师：陈玺竹; 职场身心和谐与压力辅导技
第一单元能量准备篇——暖身和建立规范单元
课时：1天讲师：詹婉园

相关培训专题: 压力管理; 营销职场; 员工压力; 工作压力; 职场沟通; 职场故事