遇见未知的自己—调动自我最佳心态、状态、巅峰时刻

天数:1 天   类别:个人技能   课程编号:

NX65714

培训对象:

企业管理者、营销与销售人员,职场人士等

课程介绍:

【课程导言】

心态,状态,行为管理课程

很多时候我们会觉得自己或他人的行为不好, 然后很努力的去改善自己的行为或表现.但很多时候我们都忽略了其实行为是心态和情绪的产物.如何在工作中保持良好的心态,管理好状态,从而有良好的表现是行为心理学的中心学习点.

你曾经找到自己的巅峰状态吗?在你失意失望失落的时候,你懂得如何快速地调动自己的情绪吗?请参加本课程,美国NLP商学院,用NLP的深层技术让你真正懂得如何处理自己的情绪,如何调动自己的状态。

【课程收益】

 状态管理101:心锚的应用

 如果建立个人的巅峰状态

 如何处理个人的负面情绪

 思想换框法:由负面到正面的思考

 渐进式放松法

【授课时间】1天,共6课时

【课程对象】企业管理者、营销与销售人员,职场人士等

【授课方式】课堂讲授+情景模拟+实战演练

+即时辅导

【课程大纲】

第一模块、心态,状态及行为的管理

1.如何管理我们的大脑

2.大脑的秘密

3.心态如何决定状态及行为

第二模块、状态管理101工具 

1.心锚的应用

2.如果建立个人的最佳状态

3.状态转换的体验

第三模块、处理负面情绪

1.抽离负面情绪的方法

2.从正面学习放下情绪

第四模块、从多角度看待事物

1.换框法

2.内容的换框

3.环境的换框

第五模块、渐进式方松法

教导学员用短短10分钟的时间能完全的放松下来及恢复精神

第六模块、NLP正向心态的前提

1.做人的因/果

2.每个人的行为都有正面的动机

3.最有弹性的人,最有影响力

4.沟通的意义在于对方的响应

讲师简介:

叶子文

叶子文老师曾师从于大成教练创始人迈可·何(Dr. Michael Hall)博士,美国NLP商学院为数不多的认证导师之一,可亲自颁发NLP认证证书。通过8年的学习与实际应用,通过自己的改变与成长,对大成教练有了深刻的认识和心得体会。叶老师希望通过自己的经验和知识,帮助更多的人改变其生活和工作状态,帮助更多的组织和团体增加凝聚力、提高绩效。

叶老师有超过13年的培训行业经验,曾经在跨国上市公司带香港区的销售团队,业绩屡次打破纪录,是香港金融认证培训界的领军人物。也曾在全球龙头的公证行担任培训经理及管理的职务,专门从事人才和管理的发展,领导,沟通,销售, 演说和团队开发培训。作为一名NLP认可导师,叶老师的教学目的在于改变和启发人们的生活,这也就是叶老师成为一名培训师的动力源泉。他致力于用他的经验和知识,鼓舞人们在工作环境和个人生活中拥有积极的心态。

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