《身心教练职场身心健康与创造状态工作坊》

招生对象:

中高层管理者、销售经理、客服经理、主管、业务骨干等职场人士。

课程介绍:

《身心教练---职场身心健康与创造状态工作坊》

---活出健康、爱与创造

您的企业是否有以下困惑？

1、员工对工作缺乏意义感，工作不定性，容易挑槽？

2、员工面对公司下达目标时是否有：压力、麻木、失落、内疚等情绪，缺乏工作动力和创造性？

3、员工是否有人际关系紧张，团队缺乏协作和团队凝聚力？

4、员工是否有带着情绪工作，对他人、团队和公司常有指责、评价和抱怨？

5、员工是否有身体状态不佳？如：头痛、失眠、心悸、背痛、呼吸困难等。

---《身心教练---职场身心健康与创造状态工作坊》帮您解决以上问题！

课程简介：

身心教练是让人们拥有身心当下的智慧，支持我们活出健康、爱、创造、自由人生的学问。《身心教练---职场身心健康与创造状态工作坊》是杨小双先生把身心教练应用于企业，用身心教练的方法在“思维决策、能量状态、身心健康”上为职场人士提供一套从正念入手并结合简捷行为落地方法的训练系统，支持职场人士能够突破瓶颈，活出健康、爱、创造的状态，实现倍增式发展。

课程收益：

1、提升企业员工的幸福感

2、提升员工工作的源动力

3、提升企业员工的稳定性

4、提升员工调整情绪的能力

5、提升团队的凝聚力

6、提升员工的身心健康

课程对象：中高层管理者、销售经理、客服经理、主管、业务骨干等职场人士。

课程时间：12小时

课程特点：

1、以道家、佛家思想为根基，以西方心理学为外缘；注重从本质层面探讨问题，让改变从内而外持续发生。

2、以体验式教学为主，让学员以自身当下的经验为案例现场感受改变的成效。

3、从身心的觉察到心理的苏醒最终达到能量提升。

4、十大身心健康系统工具，让我们一起体验、感受、分享、活出健康、爱与创造。

课程大纲：

一、身心健康与创造

1、身心与健康

?是什么让我失去健康

?身心健康的关键因素

?如何获得身心健康

2、身心与创造

?创造的根源

?创造状态与身心健康

?如何获得持续创造状态

二、职场身心健康状态与决策---有原则不乱，有智慧不慌

1、什么样的决策是最佳决策

2、身心健康决策三大原则

3、身心健康决策的标准

4、获得身心健康决策三步法

工具演练：爱的决策三步曲

工具演练：爱的平衡仪

三、职场身心健康的五大关键---发现自我、创造卓越

1、使命唤醒---爱的召唤

?四种工作状态

?为谁工作

?我是创造者

工具演练：为谁而战

2、目标突破---爱的表达

?目标达成的三大碍障

?是什么让目标失去动力？

?如何创造目标源动力

工具演练：穿越碍障之墙

3、人际关系---爱的沟通

?关系的本源

?爱的思维模式

?爱的决策模式

?爱的行为模式

工具演练：看到的力量

工具演练：爱的沟通

2、情绪管理---爱的语言

?情绪是什么?

?情绪产生的原因

?情绪和身体的关系

?如何快速调整情绪

工具演练：三分钟情绪调整术---爱的敲击

工具演练：宽恕的力量

3、身体与创造---爱的聆听

?如何创造性的使用的你的大脑

?如何使用呼吸获得身体健康与创造状态

?如何使用经络获得身体健康与创造状态

?如何使用声音获得身体健康与创造状态

工具演练：身与心爱的连接

工具演练：“181”身体活力能量

工具演练：脑与心爱的连接

讲师介绍:

老师简介： 杨小双老师----中国职场身心健康培训专家

? 身心教练课程系统创造者

? 授证生命教练

? 禅宗修行者

? 授证STT企业培训师

? 亚商管理顾问首席职场身心健康专家

? 合一幸福文化首席职场身心健康讲师

近10年的企业管理顾问与企业经营及多年实用心理学的实战经验。

杨小双老师专注身心教练及个人身、心、智、灵整合的系统改善，倡导：“身心健康无烦脑、身体活力增能量、、身心合一显圆融”的幸福人生；秉持：“从经验体悟、用生命证悟”的修行原则。

学习、研究过：禅宗、NLP，萨提亚、系统排列、完型治疗、崔眠等东西方文化.

主讲课程：精心设计与开发的《身心教练---职场身心健康与创造状态》、《身心教练---职场幸福之路》、、《身心教练---身心健康和谐之道》、《身心教练---身体活力增能量》等课程及咨询项目《宗教式企业幸福文化建设》，深受广大客户与学员的好评！