培训对象:
管理者
课程介绍:
课程大纲：
时间主题内容
09:00-09:30引子
EQ对于组织的意义理性的工作和有限理性的人
第三种劳动：情绪劳动
管理者为何需要提升EQ
09:30-10:30导论
内观取向的情绪训练什么是“内观（mindfulness）”
体验1：感观苏醒
两粒葡萄干的练习
分享与讨论
内观取向的情绪训练
觉察情绪
表达情绪
接纳情绪
超越情绪
10:30-12:00第一单元
觉察情绪、表达情绪体验2：你的情绪模式
游戏：24根牙签
组织中的人际模式
原生家庭的人际模式
小组分享：我的情绪和家庭
学会表达情绪
哭泣与愤怒
我讯息
12:00-13:00午餐
13:00-14:00第二单元
接纳情绪情绪对人类意味着什么？
愤怒/悲伤/恐惧对你的价值
绘画：我的主导情绪
体验3：感恩情绪冥想
14:00-15:45第三单元
超越情绪体验4：接触自己
观呼吸/观身体
游戏：贴标签
观情绪/观念头
体验5：无常
坛城沙画（dul-tson-kyil-khor）
超越情绪
15:45-16:00交流与分享Q&A
回家练习方法
讲师简介:
专业资质Specialty
10年企业管理心理学培训经验
8年国家职业心理咨询师经验
2010年上海世博志愿者骨干培训师、培训师选拔评审专家
2009年企业人力资本健康管理实战论坛演讲嘉宾
复旦大学成功心理协会：发起人/首任会长
国家心理咨询师培训：《团体心理咨询》讲师
四川灾后心理援助小组：《团体心理辅导》讲师
上海市公安局、上海市法院特聘心理学讲师
擅长领域The Field of Training
组织管理心理学、沟通心理学、员工心理研究、TTT与演说心理学
授课特色Teaching Strength
专业的心理学理论与研究基础
结合多年企业管理与培训工作经验
辅以专业心理测评量表
互动游戏、角色扮演与心理剧
精美的PPT及丰富的视觉呈现
教育及专业受训背景Education Background
美国加州管理大学 心理学硕士（人力资源方向）
复旦大学管理学院 经济学学士
国际哲卡莫雷诺学院（IZMI） 心理剧导演培训
英国心理剧协会训练学院（BPA） 社会剧导演培训
上海市精神卫生中心 美国艺术治疗研讨班培训