企业员工如何从消极思维到积极思维

招生对象:

职场人员

课程介绍:

课程背景

 你快乐吗？生活是一种选择，你选择什么，你就得到什么。快乐其实是一种心态，你缔造阳光，快乐就光顾你。这也是为什么在同样的环境，同样的岗位，有的人生活很快乐，而有人却生活在终日抱怨当中的原因。

 通过课程学习帮助您找到如何快乐工作、快乐生活的途径，如何使您拥有像阳光一样的知足、感恩、积极的心态。帮助您快速融入团队，成为一个受欢迎的人，用快乐之心去工作，去生活，建立起积极向上的人生价值观，释放出强劲的影响力以获取健康的人生！

课程收益

 1、学会享受工作

 2、学会乐观

 3、处理生活中的情绪

课程大纲

 一、探索幸福

 幸福是什么

 幸福分类

 主观幸福感

 幸福人生模型

 二、积极心理

 积极心理学的诞生

 为什么需要积极心理

 积极心理所关注的

 看问题的角度

 做一个主动的推进者

 三、影响因素

 幸福取决于我们关注事物的哪一面

 信念即自我实现的预言

 媒体的作用

 适应性

 学会感激

 享受过程

 活在当下

 追求高峰体验

 四、培养乐观

 什么是乐观，什么是悲观

 乐观的解释风格

 什么是抑郁

 抑郁者的四种变化

 男人与女人谁更抑郁

 乐观与工作业绩

 乐观与身体

 乐观与领导力

 五、积极能量

 让自己快乐起来

 吸引力与人际关系

 获得心理健康

 行为的力量

 控制思维积极向上

 六、管控情绪

 认知论

 社会标签论

 对错程度论

 视角大小论

 风险放大论

 他人评价重视程度论

 体内生化论

 态度协调论

 社会支持与主观幸福

讲师介绍:

郭老师　

　　 郭老师拥有十多年的企业管理及培训经验，巧妙运用心理学与各种人才测评技术巧妙融入课程，将知名企业实际工作中的众多典型案例与课程内容相结合，深入浅出，通俗易懂，而且容易掌握和操作；讲课富有激情，课堂气氛活跃，互动与案例研讨有效运用，因而深受学员欢迎。

　　郭老师培训课程条理清晰，层次分明，实用性强，能带给学员先进管理方法和理念的巨大冲击，使学员可以迅速地将培训内容转化为实际工作技能。用互动、体验、讲评等授课方式，让学员在练中学，学中练，达到学以致用

授课风格：内容扎实、系统全面的案例教学、深入浅出，切合实际、互动的课堂气氛、震撼心灵的传授方式、幽默中透露哲理的讲课风格让您在快乐中学习，互动中成长。

主要客户：中国人寿保险、中国电信、富士施乐、富士康、中国移动深圳分公司、中国电信南宁分公司、深圳平安银行、中国建设银行抚顺分行、中国银行深圳分行、深圳华为技术有限公司、中国广东核电集团、深圳赛意法微电子有限公司、安利(中国)日用品有限公司、天年生物（中国）有限公司、八方人才、联合证券、创维电子集团、得宝实业、河北网通、近铁物流等。