NX10333
企业全体员工
课程介绍:
【课程背景】:
?两天全互动训练
?释放压力困束
?畅享生命精彩
?全面提升工作绩效
压力归零管理（五形八法）
【训练内容】:
压力树
压力的五种形态:
1、情感敲诈
2、限制性信念
3、习惯舒适区
4、参照系统
5、身心无力
四维系统解压
八种压力归零技巧:
1、定义
2、感恩
3、太极沟通法
4、时间线目标法
5、时间管理
6、禅修
7、突破
8、配得感
相关内训课
