培训对象:
职场中期待高效管理自己时间的人
课程介绍:
课程背景：
每一天都有太多的事情要忙，很少有时间去做自己想做的事情？每一天都稍纵即逝，到头来往往一事无成，该完成的任务却依然没有头绪？每一天愁眉苦脸地工作，让恐惧和焦虑时刻萦绕心头？为什么时间总是不够用？是谁让我面临困难的抉择？是谁偷走了我的时间？
“时间的窃贼”：没完没了的电话、应接不暇的会议、无穷无尽的邮件、还有太多太多的他人打扰等。
如何成功、有效地管理时间，从而取得高效的工作成果，创造一天＞24小时的高效结果是本课程的重点所在！
课程目标：
帮助您跳出日常工作中在时间管理上存在的误区，更娴熟地掌握时间管理技巧，减少时间的浪费，学会正确地分配时间并充分有效地利用时间。最后，您将懂得为什么时间管理的力量如此强大，从而对进行高效的时间管理更加胸有成竹。
课程纲要：
引子：职业经理人的一天
一、时间管理导航
（一）何谓“时间”
（二）时间的特性
（三）什么是“时间管理”
案例分享：德鲁克的时间管理方程式
二、最重要的时间管理
（一）生涯规划：人生的三重境界
（二）人生的阶段：一生价值曲线图
（三）游戏：生命的长度
案例分享：王永庆的时间管理方程式
三、时间管理的核心
（一）体验测试：我们的时间管理能力？
（二）习惯管理：时间哪里去了？
视频体验教学：上班与下班
（三）价值管理：时间大盗
四、时间管理的原则
（一）明确目标
（二）效率与效果
（三）80/20法则
（四）工作价值矩阵
（五）4D原则
实战体验练习：如何重新安排一周计划？
步骤1：与使命连结
步骤2：认清角色
步骤3：设定目标
步骤4：做好周计划
步骤5：实践诚信原则
步骤6：评估
五、三个高效管理时间的工具
（一）时间管理的“四象限”原理
实战体验练习：结合自己工作的实际，将一周的工作进行“四象限”管理
（二）80/20法则及应用
实战体验练习：结合自己工作的实际，对自己工作的内容进行80/20法则的选择
（三）ABC时间法
实战体验练习：对自己一天的工作进行ABC法的有效管理
六、将“想到”落实到“如何做”
（一）记事本：通过手记，与自己对话
（二）便签：排定待办事项的优先级
（三）写下“不做”的清单
实战体验练习：整理并规划自己一天的时间安排
七、时间管理的十个技巧
（一）时间预算表
（二）每日工作计划表
（三）今日事今日毕
（四）一气呵成
（五）找出自己最佳工作时间
（六）整理工作环境
（七）舍弃完美主义
（八）学会使用外脑
（九）勇敢说“不”
（十）休息是为了走更远的路
八、高效会议中的时间管理
（一）高效会议中的六大角色
（二）高效会议的时间规划图
（三）高效会议的开会方式
（四）国际视野下的会议管理实践
结束语：创造一天＞24小时的秘诀就在眼前
讲师简介:
王伟BOWEN WANG
华东师范大学（ECNU）教育学博士
“五钻”TTT内训师阶梯成长项目教练
企业培训体系搭建辅导导师
企业学习力设计教练
国家注册企业培训师
ATTT国际职业培训协会 授权教练
美国领导力发展中心 认证讲师
组织领导力发展实战训练专家
行业经验 BACKGROUND
近十年跨国、跨行业管理和咨询经验，曾任大唐移动通信、联芯科技、同策房产等多家集团培训经理、培训总监、高级人力资源总监职务，拥有大型国有企业、央企、外企及集团化公司的学习与发展运营及管理经验。
长期从事大型企业的人才发展与组织学习管理运营工作，并将这些理论知识及经验与企业的人才培养实践进行了有机的结合，在企业人力资源管理、培训体系构建及运营管理、中高层职业经理人的职业化培养、员工职业化训练、团队建设、高效沟通以及团队执行力等专业领域积累了丰富的实践经验。
近年来，独立或与培训机构合作完成了多项中高层经理人管理能力提升的学习发展项目，基于知识管理的核心理念，帮助企业沉淀、梳理、更新、创新了人才培养所需要的成功管理经验，采用多种人才培养方式及手段，以精准高效能目标位导向，将学员的管理能力培养与工作的真实情境相结合，真正达到了知行合一，学以致用的目的。
独特的教学方法，赢得了学员的广泛赞誉，客户满意度一直保证在90%以上，成为很多企业长期的合作伙伴，被诸多企业评价为满意度最高，最注重结果的实战培训师。
专业背景 PROFESSIONAL
具备企业人力资源管理、教育学、课程与教学论等方面的专业背景，专注并系统研究了柯氏四级培训效果评估技术，能够基于业务结果实现的维度帮助企业规划设计学习与发展体系，运用6D技术完整设计学习发展项目，在企业培训体系构建、人才发展培养体系、培训效果评估与转化积累了非常丰富的实战经验；
“会教就会学”是“五钻”TTT内训师培养项目的精髓，是王博士多年实践经验的积累、开发与设计第一人。该项目能够熟练运用教学设计的方法进行内训师的培训与培养，使内训师能够独立承担教学、愿意承担教学、乐于承担教学；
能够从岗位工作任务的分解与规划进行专业岗位课程地图的规划设计，回答并实现了课程来源的问题；能够结合互联网及智能手机的优势，改造企业传统的学习方式，将学员喜欢学习、愿意学习、参与学习。
个人风格 STYLE
坚持“做培训就是做激情，做激情就是做专业，做专业就是做责任”的价值观。在课堂教学时像剥洋葱一样帮助学员思考；像磁铁一样吸引学员互动；像周立波一样唤起学员的兴趣；像股市的推手一样激发学员的参与；像桥墩一样承担着培训的责任；专业、投入、睿智、幽默、激情、教学手段丰富、内容系统落地、互动体验感受；
体验与教练式的教学引导方式是课堂教学中运用最多的教学训练手法，坚信“答案不是培训师给的，而是学员自己发现” 的培训理念；
思维导图及各种培训道具与视觉化的培训工具越来越多地运用在课堂教学与训练中。