职场高效沟通与冲突管理

培训对象:

职场人员及所有想提高自己沟通技巧的人员。

课程介绍:

课程大纲：

沟通新理念

1、有效沟通的内涵

2、新的重要的沟通理念

3、马斯洛的需求层次论

沟通模型图

1、沟通要素模型图

2、不良沟通四大模型

雕塑模型：

典型言语：

典型情感

典型内心感受

典型心理反应：

典型躯体反应：

2.1、分析总结自己的沟通模型

2.2、分析总结自己沟通模型的优势和不足。

讨论分享：每种沟通模型一个代表出来分享

2.3、不同沟通类型的人在一起形成的沟通模型分析

2.4、分析总结：你和同事、上级、下属、爱人、孩子，分别属于哪一种沟通模型，怎么来改变？

3、最好的沟通三模式----一致性沟通

案例：老板夸员工干行好

老板批评员工搞错数据

练习：两两拍档，选工作五个事件来相互演练。

三、怎么听对方才肯说：

1、沟通十二大绊脚石

1.1、案例：老板和员工间的冲突

1.2、角色扮演：应该怎么安慰老板和员工，检查每个人的沟通绊脚石

1.3、沟通十二大绊脚石讲解

1.4、案例：经理做裁判

1.5、案例：老公不懂我

1.6、练习：两两拍档演练，不能出现沟通十二大绊脚石。

2、积极聆听：

2.1、积极聆听五要素

2.2、为什么要积极聆听

2.3、使用积极聆听的合适时机

2.4、案例：老板和员工间的冲突

如何通过积极聆听安慰老板？

如何通过积极聆听安慰员工？

2.5、练习：只积极聆听“事实”部分

2.6、练习：只积极聆听“感受”部分

2.7、练习：同时积极聆听“事实”和“感受”

2.8、利用积极聆听找中心问题

2.9、案例：张三要辞职背后的真相

案例：积极聆听救了自杀的女人

如何说对方才会听？

1、案例：老板与员工冲突的例子

老板如何说员工才会听？

员工如何说老板才会听？

检查出现“十二大沟通绊脚石”

2、“我讯息”

2.1、不责备地表达---面质性我讯息

案例：老板发出的面质性我讯息

案例：员工发出的面质性我讯息

面质性我讯息的作用

案例：“我讯息”与“你讯息”的比较

“面质性我讯息”应用要点

练习：员工上班时私人电话太多

练习：工作能力强的小王老爱迟到

练习：业绩不好的员工怎么面谈？

2.2、积极聆听与“面质性我讯息”之间的转换技巧

情绪冰山图

转换技巧模型

案例：小王迟到

转换技巧的应用要点

练习：小张业绩不佳又借口多

2.3、无问题区（开放自己加强关系）我讯息

表白性我讯息

案例：内向人的感激

预防性我讯息

案例：业绩不达标

开放性我讯息

演练：天气预报头脑风暴

肯定性我讯息

用“肯定性我讯息”来代替“你讯息的称赞”

案例：表扬按时完成任务的部门

练习：自己在工作找出五个赞美别人的案例，

用“肯定性我讯息”来代替“你讯息的称赞”。

冲突处理：

1、需求冲突处理

案例：公司要求加班，员工不愿加班

界定“需求冲突”与“解决方法”

第一法权威式

第二法娇宠式

第三法双赢式

“第三法”的六个步骤

“第三法”每个步骤的关键点

案例练习：用“第三法”解决

公司要求加班，员工不愿加班

两部门争着要用车

员工要辞职，公司想留人

2、价值观冲突处理

解除价值观冲突模型图

案例：引进新项目的分歧

案例：内部改革会议

练习：分析工作中哪些冲突是价值观冲突，选择用模型图中合适方法来解除。

自我评量

1、自我评量不良的沟通模型

2、自我评量积极聆听技巧

3、自我评量面质技巧

4、自我评量转换技巧

5、自我评量解决需求冲突的技巧

6、自我评量解除价值观冲突的技巧

讲师简介:

国际认证P.E.T家庭教育专家

国际STAIR临床家庭治疗师

美国爱家协会情商辅导员

国际认证催眠师

中国红十字会“心灵阳光工程”认证心理专家

中国二级心理咨询师

北京社会科学院应用心理研究中心研究员、特聘讲师

深圳总工会特聘心理专家、讲师

深圳团委特聘心理专家、讲师

深圳妇联特聘心理专家、讲师

深圳关爱办特聘心理专家、讲师